Ds onlinecoach
Jag heter Daniela Sindakovski och jobbar som personlig tränare och kostrådgivare.
Mitt fokus är att hjälpa människor skapa en hälsosammare vardag på ett sätt som känns tryggt, hållbart och realistiskt. Jag möter dig där du är och anpassar träning och kost efter dina behov, din vardag och dina förutsättningar.För mig handlar hälsa inte om perfektion eller snabba lösningar, utan om att hitta ett upplägg som fungerar i längden och som ger både energi och välmående.
Mitt mål
Mitt mål är att ge dig alla verktyg och den vägledning du behöver för att kunna göra bra val i vardagen. Mina PT-program är tänkta som en start – ett sätt att börja bygga nya rutiner, skapa struktur och få en bättre förståelse för vad just din kropp mår bra av.
Det finns inga förbud eller strikta regler. Istället fokuserar jag på balans, kunskap och att hjälpa dig hitta ett sätt att äta och träna som ger energi, glädje och trygghet.
Min vision
Min vision är att inspirera till mer rörelse och ett aktivt liv i en vardag som blivit allt mer stillasittande. Jag vill visa att träning och hälsa inte behöver vara komplicerat eller tidskrävande, utan något som kan bli en naturlig och positiv del av livet.
Genom långsiktiga vanor, rörelseglädje och ett hållbart tänk vill jag hjälpa dig bygga en stark kropp och ett välmående som håller – både nu och i framtiden.
